| ビデオを活用しましょう！ |
| 今は、インターネットを通じて、さまざまな動画が見えますから、ぜひ、検索して活用してください。 |
| 例えば、フォアハンドストロークのチェックポイント、 |
| ■ オープンスタンスから、軸足（右利きの人は、右足）のターンを使った、ボディーターンを意識！ |
| ■ ステップダウンした時、踏み込んだ前足（右利きの人は左足）を軸に、ボディーターンを意識！ |
なんとなく見るだけでも、
フォアハンドのイメージトレーニングになるビデオだと思います。
土居美咲のダンロップラケットのプロモーションビデオです
□フォアハンド、ステップダウンした（右足を踏み込んで打った）時の後足（左足）の足の動きと
□左に動きながら、オープンスタンスで打った時、打った後、軸足（左足）が左に跳んで着地に注目してください
オープンスタンスで打つ練習ドリルです、キャッチザボール・ビハインザボールの練習から、
オープンスタンスで打つ時の軸足（右足）のターンを使ったボディーターンに注目
同じく、オープンスタンスで打つ、イメージが分かりやすいビデオです、
オープンスタンスで打つ時の軸足（右足）のターンを使ったボディーターンが良く分かると思います。
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| ビデオを見て、フォームの問題点をチェックして矯正することも大切ですが、・・・ |
| ビデオを見て、プレイをイメージすることも大切なことです。 |
| それは、１つのショットを打って、次のショットに入る間の間の動きや、バランスが崩れた時のアジャストです、 |
| 個々のショット・打ち方だけでなく、フットワークを含めたプレイをイメージしてください。 |
アナ・イバノビッチ、彼女は日本人的打ち方を結構しますので参考にしてください。
フォアハンド、オープンスタンスで打った時の軸足（右足）の動きに注目、
左足を踏み込んだ時の左足（軸足）の動きと、比べると良く分かると思います。また、後足（右足）の動きにも、注目してください。
錦織圭の試合中のスローモーションビデオです
打った後の足（後ろ足の動き）の動き、フットワークに注目してください
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| つも、十分な体制で、教科書的なフォームで打っているわけで |
