 ダイエットの秘密兵器 |
| 世の中には同じ量を食べてもあまり太らない人とすぐに太ってしまう人がいます。 |
| この違いは基礎代謝に関係があると考えられています。 |
| 基礎代謝とは「生命維持に必要な最低限のエネルギー量」のことで、 |
| 普通は「寝ている状態で一定の時間に消費される熱量」で表されます。 |
| 基礎代謝は年齢を重ねるごとにだんだんと低下していってしまいます。 |
| 基礎代謝が低下すると身体や内臓に脂肪がつきやすくなってしまいます、逆に基礎代謝を上げることができれば、 |
| 脂肪はつきにくくなります。 |
| そして、この基礎代謝を上げるカギとなる！として近年注目されているのが、クエン酸サイクルなのです！！ |
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| クエン酸サイクルを活発にするためには．．． |
| クエン酸サイクルを活性化させる方法は非常に簡単です、どんどんクエン酸を摂取すればいいのです。 |
| それだけでいいの？ と思うかもしれませんが、本当にそれだけでいいです。 |
| クエン酸を摂取することによりアセチルCoAやピルビン酸が消費されやすくなります。 |
| アセチルCoAが少なくなると |
| 身体にたまっている体脂肪が、アセチルCoAの形に分解されて、クエン酸サイクルによって消費されます。 |
| またピルビン酸が少なくなると、 |
| 乳酸がＡＴＰを作りながら分解され、ピルビン酸に変わっていきます。 |
