名古屋

Step up テニススクールは、JPTA（日本プロテニス協会）オフィシャルスクールです！

トレーニングをする時　…　知っているのと知らないのでは、結果に差が出るのは当然です、意識して練習しましょう！  平均ラリー数・ダブルス　　平均ラリー数・シングルス　　ルールを知る　　レシーブゲーム  筋肉の動き　　アミノ酸　　クエン酸

意識して練習しましょう．．．レシーブゲーム  テニスのゲームは、サービスとレシーブから始まります。  自分のサービスで始まるゲームを、サービスゲーム、  相手のサービスで始まり、自分はレシーブから始めるゲームを、レシーブゲーム、  自分のリズムで十分な体勢で自由に打てるサービスから始まるサービスゲームに対して、  レシーブゲームは、そのサービスを受ける、受身の状態から始まるわけですから  ラリーの主導権を握る、確率は低く、当然、ゲームを取る」確率は低くなるはずです！  2010年ウィンブルドン男子シングルス３回戦、R.フェデラー・A.クレメン戦、  結果は、６−２、６−４、６−２、セットカウント　３−０　で、R.フェデラーの順当勝ちでしたが、 フェデラーのレシーブゲームを調べてみました。    効率よく練習するには．．．重点管理する。  テニスのゲームはサービスとレシーブから始まります。  例えば、極端な話、全ポイントの８０％がサービスと／レシーブで終わるとしたら、  １時間の練習のうち  「ストロークに３０分、ボレーに１０分、サービスに５分、残り１５分をゲーム練習」では、  ゲームを考えたら、決して、効率のよい練習とは言えません。  ゲーム中に、一度、簡単なデータを取ってみてください・・・結構、役に立つと思います！  数字は今回、片手バックハンドのフェデラーに対して、相手サーバーは、どういう配給をするのか、  また、フェデラーは、どういうリターンをしているのか、調べてみました

参考資料　２０１０年　ウィンブルドン男子シングルス３回戦　R.フェデラー ⇔ A.クレメン　第２、第３セット　  　まづ、サーバーのクレメンについて、彼は、決して、強いサービスを持つプレイヤーではありません。  　　A.クレメン、プロフィール…1977年12月生まれ、32歳、身長172ｃｍ、ATPランク、2010年9月27日現在61位  　　フェデラーが取った、レシーブゲームは  　　第２セットの第1ゲーム　（第２セットスコアは、６−４　）  　　第３セットの第5ゲーム・第7ゲーム　（第３セットスコアは、６−２　） 　　　　　フェデラーのレシーブゲームの集計 　　　フォールトしたサービスも入れて、クレメンが打ったサービス数と狙ったコース。       サービス数  バック側  フォア側  第2セット第1ゲーム  10 5  5   第2セット第3ゲーム  13 12  1   第2セット第5ゲーム  9 4  5   第2セット第7ゲーム  5 4  1   第2セット第9ゲーム  9 4  5   第3セット第1ゲーム  9 4  5   第3セット第3ゲーム  5 2  3   第3セット第5ゲーム  11 8  3   第3セット第7ゲーム  4 1  3   計  75 44(59%)  31(41%)  　　　回り込んだフォアも含め、フェデラーが実際に打った、リターン数とサイド        リターン数  バックハンド  フォアハンド  第2セット第1ゲーム  6 4  2   第2セット第3ゲーム  8 7  1   第2セット第5ゲーム  6 2  4   第2セット第7ゲーム  4 3  1   第2セット第9ゲーム  6 2  4   第3セット第1ゲーム  6 2  4   第3セット第3ゲーム  5 2  3   第3セット第5ゲーム  6 4  2   第3セット第7ゲーム  5 1  4   計  52  27(52%)  25(48%) 　　　フェデラーのバックハンドリターンの球種と打数、注）第2セット第7ゲームに、1本ノータッチエースあり         バックハンド打数  トップスピン  フラット  スライス  第2セット第1ゲーム  4  2 0  2   第2セット第3ゲーム  7  3 3  1   第2セット第5ゲーム  2  0 0  2   第2セット第7ゲーム  注）2  0 0  2   第2セット第9ゲーム  2  0 1  1   第3セット第1ゲーム  2  1 0  1   第3セット第3ゲーム  2  0 0  2   第3セット第5ゲーム  4  1 0  3   第3セット第7ゲーム  1  1 0  0   計  26  8(31%) 4(15%)  14(54%)  　　　フェデラーの片手バックハンドリターンの球種  　　　片手バックハンドのフェデラーに対して、クレメンは、６０％バックサイドを狙って打ってます。第2セット第1ゲーム 　　　それに対してフェデラーの片手バックハンドリターンの球種は、50％は、スライスのリターンでした。 　　　トップスピンが ８回 　　　フラットで、ブロックした返球が ４回 　　　スライスのリターンが 14回 　　　トップスピンのリターンは、思ったほど、多くはなかったです。